Jaga Kebugaran Tubuh, Sekda Lahat Kian Rutin Olahraga

11-February-2023, 10:37

LAHAT SRIWIJAYA ONLINE—– Selain untuk menjaga kesehatan, dan kebugaran tubuh Sekretaris Daerah (Sekda) Kabupaten Lahat Chandra SH, MM kian rutin melakukan olahraga.

“Semua ini, bukan untuk sok sokan tapi untuk kesehatan dan kebugaran tubuh diri sendiri. Karena, sehat itu mahal,” ungkapnya, Dibincangi usai menjalankan olahraga dirumah dinas pada Sabtu (11/2/2023).

Untuk itu, Sekda Lahat menyeruhkan kepada seluruh Aparatur Sipil Negara (ASN) Pemerintahan Kabupaten (Pemkab) Lahat agar dapat menggemari olahraga.

Olahraga itu tidak harus lama, dikatakannya, hanya berkisar 30 – 40 menit sudah cukup. Agar tubuh menjadi fitt selalu, sehingga, dengan gemar berolahraga tubuh akan menjadi sehat dan fikiran pun Insya Allah akan selalu sehat.

“Saya serukan kepada seluruh Aparatur Sipil Negara agar dapat menggemari olahraga, supaya tubuh sehat dan meningkatkan kondisi fisik serta kesehatan tubuh. Seperti, kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, dan keseimbangan,” tambahnya.

Oleh karenanya, sambung Chandra, sangat penting menjaga kebugaran Jasmani dan dengan berolahraga atau aktivitas fisik yang sesuai untuk mempertahankan kondisi kesehatan fisik dan kesehatan yang baik.

“Dengan gemar berolahraga kita akan dapat menjaga kebugaran jasmani yang sesuai untuk mempertahankan kondisi fisik dan kesehatan yang baik. Karena, sehat itu mahal, ayo.!!! Rajinlah berolahraga,” ajak Sekda Lahat.

Aktifitas fisik yang dilakukan ini, dikatakannya, untuk menjaga kemampuan seseorang dalam melaksanakan tugas terutama para Aparatur Sipil Negara (ASN) Pemkab Lahat, supaya kondisi selalu Fit agar selalu bisa memberikan pelayanan yang Prima kepada masyarakat Kabupaten Lahat.

“Aktifitas fisik yang dilakukan ini, untuk menjaga kebugaran jasmani, serta dapat melancarkan peredaran darah sehingga, lebih sehat dan segar,” pungkasnya. (Din)

Bagikan ke :