ISI
JAGA KEBUGARAN TUBUH, SETIAP JUM’AT PAGI PKK LINTANG KANAN GELAR SENAM SKJ
13-January-2023, 10:31
SRIWIJAYAONLINE, EMPAT LAWANG – Guna menjaga kebugaran tubuh, pada Jum’at (13/01/2023) pagi, TP PKK Kecamatan Lintang Kanan Kabupaten Empat Lawang menggelar kegiatan senam aerobik, senam SKJ yang dilangsungkan di depan halaman kantor Camat Lintang Kanan. Kegiatan ini rutin dilaksanakan setiap hari Jum’at.
Menurut Ketua TP PKK Lintang Kanan, Ayu Finanda Nopi, A.md mengatakan bahwa banyak cara untuk dapat menikmati anugerah yang diberikan Tuhan kepada makhluknya. Salah satu nikmat yang dianugerahkan adalah nikmat sehat baik jasmani maupun rohani.
“Kesehatan sangatlah penting untuk kita jaga sebagai rasa syukur terhadap sang pencipta. Salah satu cara menjaga kesehatan jasmani kita adalah dengan gerakan-gerakan seperti senam aerobik, SKJ, dan senam maumere,” kata Bunda Ayu sapaan akrabnya.
Dikatakan Ayu, senam aerobik merupakan salah satu latihan kardio yang sangat efektif untuk membakar lemak tubuh. Selain dapat membantu menurunkan berat badan, senam aerobic sangat baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.”Dari aktivitas aerobik itulah kita bisa mendapatkan kebugaran didalam tubuh kita,” ujar dia.
Ayu berharap dengan kegiatan senam yang rutin digelar seminggu sekali ibu-ibu pkk menjadi semakin sehat. Tak hanya itu, akan terjalin kekompakan antar warga sehingga semua pembangunan di Kecamatan Lintang Kanan bisa berjalan lancar.
“Semoga dengan adanya kegiatan rutin di Kecamatan ini bisa membuat ibu-ibu tp.pkk Lintang Kanan semakin kompak, saling menjaga dan selalu terjaga khususnya dalam aspek kesehatan karena kesehatan adalah anugerah bagi setiap makhluk yang harus dijaga serta disyukuri,” pungkas Bunda Ayu.
Sementara Nopi Yuhermansyah, ST.MM Camat Lintang Kanan Kabupaten Empat Lawang menambahkan bahwa Para ibu-ibu tp.pkk Kecamatan Lintang Kanan sangat antusias mengikuti kegiatan senam aerobik, SKJ dan maumere yang dilangsungkan di halaman kantor Camat Lintang Kanan, yang rutin diadakan setiap hari Jum’at pukul 07.00 s.d pukul 08.00 WIB.
“Kegiatan ini sudah berjalan selama beberapa tahun terakhir Semoga kegiatan ini terus berkelanjutan, dan saya selaku Camat Lintang Kanan selalu memberikan support kepada para ibu – ibu PKK agar selalu bersemangat,” ungkap Nopi.
Lanjut Nopi, Senam aerobik, SKJ dan maumere diawali dengan gerakan pemanasan diiringi lagu yang diputar yaitu campuran lagu dangdut memasuki gerakan inti, tempo gerakan semakin cepat ditambah musik dangdut koplo yang semakin membuat semangat serta berkeringat.
Gerakan senam Aerobic, SKJ, dan maumere dilanjutkan dengan pendinginan, gerakan yang cukup unik untuk sebuah pendinginan, yaitu merupakan gerakan pengencangan bagian tubuh bagian bawah ibu-ibu, namun masih dengan musik yang bertempo cepat.
“Hebatnya ibu-ibu ini dapat dengan mudah mengikuti gerakan pendingan, sedangkan para pemula mungkin terasa sulit dan hampir tidak bisa mengikuti instruktur, tetapi dengan semangat dan kekompakan pelaksanaan senam berjalan sukses lancar,”ungkap Camat Lintang Kanan.
Terpantau para ibu-ibu dari tp.pkk Kecamatan dan tp.pkk desa kecamatan Lintang Kanan sangat antusias mengikuti senam kebugaran jasmani hari ini.
Saplin Yuniko
BERITA TERKINI
-
BANYU ASIN 25-November-2024, 14:10
APEL PASUKAN PENGAMAN TPS PILKADA 2024 BANYUASIN
BANYUASIN ,SO – Penjabat Bupati Banyuasin Muhammad Farid, S.STP., M.SiMemimpin Apel Pergeseran pas
-
BANYU ASIN 25-November-2024, 13:29
PJ BUPATI BANYUASIN RAKOR PENGENDALIAN INPlASI DAERAH PENYEDIAN 3 JUTA RUMAH
BANYUASIN ,SO – Penjabat (Pj) Bupati Banyuasin Muhammad Farid, S.STP.,M.SI bersama Tim Pengendalia
-
JAWA TIMUR - 25-November-2024, 12:33
Mantan Kapolres Lahat Kombes Pol Achmad Gusti Hartono Berhasil Bawa Team Voli LavAni Navy Juara Livoli Divisi Utama 2024
Sriwijayaonline.com, Gresik – Tim Bola Voli LavAni Navy berhasil menjadi juara Livoli Divisi U
INVESTIGASI
-
Investigasi 14-September-2015, 22:52
KAJARI LAHAT : PENETAPAN TERSANGKA SIMPEG 2010 “TIDAK ADA TEBANG PILIH”
BANDAR JAYA = Issue yang menyatakan bahwa Kejaksaan Negeri Lahat tebang pilih dalam kasus Sistem Inf
BERITA SEBELUMNYA
LAHAT - 20-November-2024, 13:52
Polres Lahat Apel Gelar Pengamanan Depat Paslon ke-II Bupati/Wakil Bupati Lahat
EMPAT LAWANG - 19-November-2024, 23:23
Tim Nakes Pobar Visit To Kalangan Sekaligus Buka Posko Kesehatan Gratis
MUBA - 19-November-2024, 18:26
Pemkab Muba Siap Sukseskan Gelaran Porwada Sumsel ke IV
JAKARTA - 19-November-2024, 12:59
Terus Perjuangkan Pengelolaan Legalitas Sumur Minyak, Pemkab Muba Sowan ke Kemenko Perekonomian
LAHAT - 19-November-2024, 12:36
Tim Audit Itwasda Polda Sumsel Tahap II Aspek Pelaksanaan dan Pengendalian di Polres Lahat
LAHAT - 19-November-2024, 12:35
Apel Pengawasan Pilkada Bawaslu oleh Kapolres Lahat
LAHAT - 18-November-2024, 23:59
H-9 Jelang Pilkada, Diduga Timses Cik Ujang Sudah Mulai Bagi-bagi Duit
MUBA - 18-November-2024, 21:41
Pemkab Musi Banyuasin Sambut Entry Meeting BPK Perwakilan Sumsel
MUBA - 18-November-2024, 20:21
Pemkab Musi Banyuasin Sambut Entry Meeting BPK Perwakilan Sumsel
OKU - 18-November-2024, 19:15
Ketua KPU Kabupaten OKU Bantah Tudingan Paslon YPN YESS, Berikut Pernyataan Resminya
OKU TIMUR 18-November-2024, 06:31
Hadiri Simulasi Pemungutan dan Perhitungan Suara di KPU, Ini pesan Pjs. Bupati OKU Timur
OKU TIMUR 17-November-2024, 23:59
Dihadiri Pjs Bupati dan Kapolres OKU Timur, Perkumpulan Adat Bali OKU Timur Resmi Dikukuhkan
BANYU ASIN 17-November-2024, 23:41
KPU BANYUASIN LAKSANAKAN KEGIATAN SIMULASI
MUBA - 16-November-2024, 22:23
Kabupaten Muba Raih Penghargaan Zona Hijau dengan Opini Kualitas Tertinggi
MUARA ENIM - 16-November-2024, 19:22
Babinsa Seleman Hadiri Bimtek Untuk Anggota KPPS Kecamatan Tanjung Agung
LAHAT - 16-November-2024, 15:52
Pj Bupati Lahat Hadiri Acara Simulasi Pemungutan dan Penghitungan Suara Cagub-Cawagub Serta Cabup dan Cawabup Lahat Digelar KPU
LAHAT - 16-November-2024, 14:30
Cabup Nomor Urut 1, Yulius Maulana ST Bantah Isu Akan Menutup Tambang Batubara
LAHAT - 16-November-2024, 14:29
Kapolres Lahat Himbau Kepada Seluruh Masyarakat Jelang Debat Publik ke-2 Dapat Patuhi Aturan
BANYU ASIN 15-November-2024, 23:42
KPU BANYUASIN GELAR SENAM SEHAT DAN SOSIALISASI MENSUKSESKAN PEMILIHAN
LAHAT - 15-November-2024, 20:03
Posko Relawan Perubahan BZ-WIN Gelar Nobar, Jepang VS Indonesia
LAHAT - 15-November-2024, 19:38
BREDAR ISU, ADA ‘TIM BUNUH CULIK’ PENYELENGGARA PILKADA LAHAT APABILA CURANG
MUBA - 15-November-2024, 17:41
Panen Raya Jagung di Kecamatan Lalan: Mewujudkan Swasembada Pangan Muba
EMPAT LAWANG - 15-November-2024, 13:06
Kabupaten Empat Lawang Terima Penghargaan dari Kementrian HAM RI
BANYU ASIN 15-November-2024, 13:04
POLISI GERBAK KAMPUNG NARKOBA DIDESA TAJA MULYA DAN TAJARAYA ll
PALEMBANG - 14-November-2024, 20:57
Pj Bupati Sandi Fahlepi Laporkan Progres Pembangunan Jembatan Lalan ke Pj Gubernur Sumsel
CATATAN SRIWIJAYA
-
Catatan Sriwijaya 3-April-2024, 15:49
Niat Jahat dan Unsur Dengan Sengaja Dalam Pertangungjawaban Pidana
Oleh Burmansyahtia Darma, S.H
Advokat Pada Kantor Hukum BSD Lawyer
-
Catatan Sriwijaya 26-November-2023, 22:50
DETERMINASI POLITIK TERHADAP HUKUM
Oleh Burmansyahtia Darma,S.H.
Muara Enim - Pemilihan Calon Legislatif atau yang trend nya Calon Anggota D
APA dan SIAPA
-
Catatan Sriwijaya 12-August-2023, 23:10
Boim Balon Legislatif Muara Enim Dapil 5, Siap Sejahterakan Rakyat Lewat Golkar
Muara Enim - Pemilihan Calon Legislatif atau yang trend nya Calon Anggota D
-
MUARA ENIM - 15-April-2019, 14:33
Sutradara Cantik Film “Anak Kopi” Produksi Java creation Pemkab Muara Enim
Muara Enim, Sriwijayaonline.com - Banyak Usaha dan Dobrakan yang terus dilakukan oleh Bupati Muara E