ISI
“AWAS” GANGGUAN TEXT NECK MENGHANTUI PENGGUNA GADGET
21-July-2015, 08:34
Di zaman modern sekarang ini penggunaan gadget sudah tidak asing lagi bagi semua kalangan umur, baik orang dewasa maupun anak anak. Kebiasaan para pengguna Gadget yang cenderung menunduk ketika menggunakan gadget/ Hand Phone dapat menyebabkan Otot pundak dan leher menjadi kaku bahkan nyeri atau istilah yang populer saat ini text neck.
Dalam keteranganya, dr Lisa Septi Rita mengatakan agar para pengguna Gadget/Hand Phone, Laptop atau Komputer untuk bijak dalam penggunaannya, karena hal tersebut merupakan beberapa penyebab gangguan pada otot pundak dan leher.
posisi menunduk terlalu lama saat penggunaan gadget/hand phone, komputer atau leptop dapat menyebabkan otot otot di daerah pundak dan leher menjadi kaku bahkan dapat menyebabkan nyeri, jelasnya. Untuk menghindari gangguan leher dan pundak tersebut maka para pengguna gadget/handphone hendaknya memposisikannya sejajar dengan mata saat menggunakan. Selain itu, hendaknya minimal setiap 10-15 menit untuk melakukan peregangan / stretching agar otot bagian pundak dan leher kembali menjadi relax, anjurnya.
Bagi mereka yang sudah terlanjur mengalami otot kaku atau nyeri pada bagian leher dan pundak hendaknya segera memeriksakan diri ke dokter agar dapat segera di obati dan mendapatkan perawatan dengan cara fisioterapi, jelasnya (BSD-001)
BERITA TERKINI
-
MUBA - 29-September-2023, 17:22
Pj Bupati H Apriyadi Mahmud Lantik Didi Afrika Sebagai Pj Kades Sidorejo
MUBA, SO – Berlangsung di kantor Kepala Desa Sidorejo, Jum’at (29/09/2023) Pj Bupati Mub
-
MUBA - 29-September-2023, 17:21
46 Desa di Muba Diguyur Kucuran Tambahan Dana Desa 2023, Besarannya Segini
MUBA, SO – Sebanyak 46 desa di Kabupaten Musi Banyuasin (Muba) tahun 2023 mendapat tambahan ku
-
MUBA - 29-September-2023, 17:19
Pj Bupati Apriyadi Bedah Rumah Susi Susanti
MUBA, SO – Susi Susanti (45) warga Desa Tenggaro Kecamatan Keluang, Jumat (29/9/2023) pagi kag
INVESTIGASI
-
Investigasi 14-September-2015, 22:52
KAJARI LAHAT : PENETAPAN TERSANGKA SIMPEG 2010 “TIDAK ADA TEBANG PILIH”
BANDAR JAYA = Issue yang menyatakan bahwa Kejaksaan Negeri Lahat tebang pilih dalam kasus Sistem Inf
BERITA SEBELUMNYA
MUARA ENIM - 26-September-2023, 13:28
Pj Bupati Muara Enim Terima Kunjungan Direktur Utama Bank Sumsel Babel
MUARA ENIM - 26-September-2023, 13:04
Resmikan Operasional Sumur Tua Kampung Minyak, Gubernur Puji Muara Enim Dukung Target Produksi Minyak Nasional
BANYU ASIN 26-September-2023, 12:24
AKIBAT TERANCAM TAK DIBAYAR PATUNG BUNGKARNO DIBUNGKUS
MUBA - 25-September-2023, 23:59
Pemkab Muba Sambut Jajaran PT Brilliant Ecommerce Berjaya
EMPAT LAWANG - 25-September-2023, 23:59
PJ Bupati Empat Lawang Fauzan Denin Gelar Apel Perdana
MUARA ENIM - 25-September-2023, 22:28
Ahmad Rizali Pj. Bupati Muara Enim Optimis Raih Juara Umum Peparprov Sumsel IV Lahat
LAHAT - 25-September-2023, 22:08
H. Cik Ujang Temui Tim Sepakbola dan Berikan Ucapan Selamat
OKU - 25-September-2023, 22:01
Teddy Meilwansyah Bantah Mengenyampingkan Atlet Disabilitas, Begini Penjelasannya..
MUARA ENIM - 25-September-2023, 21:51
DISDIKBUD MUARA ENIM Fasilitasi Terkait Berita Viral Antara Oknum Guru dan Murid, Berakhir Damai
LAHAT - 25-September-2023, 20:37
Muara Enim Juara Umum Cabor Drum Band Porprov 2023
LAHAT - 25-September-2023, 20:36
Polres Lahat, Polda Sumsel Gelar Apel Sekaligus Jam Pimpinan
LAHAT - 25-September-2023, 17:01
Cabor Arung Jeram SMAN 1 Pulau Pinang Mendulang Mendali 8 Emas 2 Perak
OI - 25-September-2023, 16:35
Pimpin Rakor FORSESDASI Sumsel, Apriyadi Sampaikan Hal Ini
MUBA - 25-September-2023, 12:57
Sambut HUT Muba ke 67, Pemkab Muba Mantapkan Persiapan
MUBA - 25-September-2023, 12:57
Pemkab Muba Mendukung Zona Integritas WBBM Polres Muba
LAHAT - 25-September-2023, 12:56
Muba Raih Juara II Porprov Sumsel XIV di Kabupaten Lahat
MUARA ENIM - 24-September-2023, 22:43
Peringati HUT TNI Ke 78 Kodim 0404/Muara Enim Laksanakan Baksos Kesehatan
OKU TIMUR 24-September-2023, 18:35
Bupati Enos Hadiri Pengajian Akbar Ahad Pon Yayasan Idarotul Hidayah
LAHAT - 24-September-2023, 14:30
Muara Enim Juara Umum Cabor Drum Band Porprov 2023
MUARA ENIM - 24-September-2023, 12:42
Kunjungan Perdana Ahmad Rizali PJ Bupati Muara Enim di Sambut Antusias Warga Lubai
LUBUK LINGGAU - 24-September-2023, 11:08
Puncak Dies Natalis KAHMI ke 57 Tahun, Keluarga Besar HMI Jalan Santai dan Senam Bersama
MUBA - 24-September-2023, 10:31
Hindari Udara Tak Sehat, Dinkes Muba Imbau Warga Gunakan Masker
MUBA - 24-September-2023, 10:30
Peserta BPJS Ketenagakerjaan Dilayani Gratis di Semua Puskesmas Muba
LAHAT - 23-September-2023, 23:59
Bupati Lahat Lepas Cabor Balap Motor Dari 10 Kabupaten/Kota
MUBA - 23-September-2023, 23:59
Peringati World Cleanup Day, Ramai-ramai Komunitas di Muba Gelar Bersih-bersih
CATATAN SRIWIJAYA
-
Catatan Sriwijaya 12-August-2023, 23:10
Boim Balon Legislatif Muara Enim Dapil 5, Siap Sejahterakan Rakyat Lewat Golkar
Muara Enim - Pemilihan Calon Legislatif atau yang trend nya Calon Anggota D
-
Catatan Sriwijaya 26-December-2020, 21:50
TEDDY LASZUARDY (1) :
APA dan SIAPA
-
Catatan Sriwijaya 12-August-2023, 23:10
Boim Balon Legislatif Muara Enim Dapil 5, Siap Sejahterakan Rakyat Lewat Golkar
Muara Enim - Pemilihan Calon Legislatif atau yang trend nya Calon Anggota D
-
MUARA ENIM - 15-April-2019, 14:33
Sutradara Cantik Film “Anak Kopi” Produksi Java creation Pemkab Muara Enim
Muara Enim, Sriwijayaonline.com - Banyak Usaha dan Dobrakan yang terus dilakukan oleh Bupati Muara E
