ISI
“AWAS” GANGGUAN TEXT NECK MENGHANTUI PENGGUNA GADGET
21-July-2015, 08:34
Di zaman modern sekarang ini penggunaan gadget sudah tidak asing lagi bagi semua kalangan umur, baik orang dewasa maupun anak anak. Kebiasaan para pengguna Gadget yang cenderung menunduk ketika menggunakan gadget/ Hand Phone dapat menyebabkan Otot pundak dan leher menjadi kaku bahkan nyeri atau istilah yang populer saat ini text neck.
Dalam keteranganya, dr Lisa Septi Rita mengatakan agar para pengguna Gadget/Hand Phone, Laptop atau Komputer untuk bijak dalam penggunaannya, karena hal tersebut merupakan beberapa penyebab gangguan pada otot pundak dan leher.
posisi menunduk terlalu lama saat penggunaan gadget/hand phone, komputer atau leptop dapat menyebabkan otot otot di daerah pundak dan leher menjadi kaku bahkan dapat menyebabkan nyeri, jelasnya. Untuk menghindari gangguan leher dan pundak tersebut maka para pengguna gadget/handphone hendaknya memposisikannya sejajar dengan mata saat menggunakan. Selain itu, hendaknya minimal setiap 10-15 menit untuk melakukan peregangan / stretching agar otot bagian pundak dan leher kembali menjadi relax, anjurnya.
Bagi mereka yang sudah terlanjur mengalami otot kaku atau nyeri pada bagian leher dan pundak hendaknya segera memeriksakan diri ke dokter agar dapat segera di obati dan mendapatkan perawatan dengan cara fisioterapi, jelasnya (BSD-001)
BERITA TERKINI
-
MUARA ENIM - 31-March-2023, 03:49
Dishub Muara Enim Gerak Cepat, Atur Mobil Angkutan Batu Bara Masuk Ke Terminal Regional
Muara Enim – Dinas Perhubungan (Dishub) Muara malam ini mengatur Mobil Angkutan Batu Bara untu
-
MUBA - 31-March-2023, 03:23
Dua Kader Inspiratif Muba Bakal Dapat Penghargaan Pada HKG PKK ke-51 di Kota Medan
MUBA, SO – Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan dan Kesejahteraan Keluarga Kabupaten Musi Banyuasi
-
MUARA ENIM 30-March-2023, 22:45
Prof. Amin berpotensi Memimpin Muara Enim
Muara Enim – Walaupun perhelatan kontestasi pemilihan Kepala Daerah dan Wakil Kepala Daer
INVESTIGASI
-
Investigasi 14-September-2015, 22:52
KAJARI LAHAT : PENETAPAN TERSANGKA SIMPEG 2010 “TIDAK ADA TEBANG PILIH”
BANDAR JAYA = Issue yang menyatakan bahwa Kejaksaan Negeri Lahat tebang pilih dalam kasus Sistem Inf
BERITA SEBELUMNYA
MUARA ENIM - 28-March-2023, 15:02
Bobby Chandra Sang Pengusaha Muda, Bagikan Paket Sembako dan Daging Sapi Ke Warga
MUBA - 28-March-2023, 15:02
MUBA SIAP LUNCURKAN CSIRT
PALEMBANG - 28-March-2023, 14:29
PJ Bupati H Apriyadi Gerilya Tuntaskan Desa di Muba Belum Dialiri Listrik
MUBA - 28-March-2023, 13:10
Pemkab Muba bersama Menko PMK Bahas Percepatan Penanganan Stunting dan Kemiskinan Ekstrem se-Sumsel
MUARA ENIM - 28-March-2023, 12:15
Bukit Asam Konservasi Terumbu Karang di Pulau Pahawang
MUARA ENIM - 28-March-2023, 02:00
DPC PJS Muara Enim Siap Laksanakan UKW Akbar
EMPAT LAWANG - 27-March-2023, 23:59
RAMADHAN BERBAGI, KEPALA BKPSDM EMPAT LAWANG BERBAGI TAKJIL KEPADA PENGENDARA
MUBA - 27-March-2023, 23:51
Pj Bupati Muba Sampaikan LKPJ TA 2022
PALI - 27-March-2023, 23:50
WABUP PALI BUKA FESTIVAL PASAR RAMADHAN PALI 2023
MUBA - 27-March-2023, 23:50
Forkopimcam Jirak Jaya Gelar Razia Makanan Mengandung Zat Berbahaya
MUARA ENIM - 27-March-2023, 19:33
Kapolres, Hadiri Pelantikan Sekda Muara Enim
LAHAT - 27-March-2023, 19:01
AAMPL Besok Selasa Kembali Gelar Aksi Demo
MUARA ENIM - 27-March-2023, 18:44
Plt Bupati, Kaffa, Lantik Yulius Sebagai Sekda Kabupaten Muara Enim
OKU - 27-March-2023, 18:15
Jasa Raharja Baturaja Berikan Santunan Kepada Ahli Waris Korban Kecelakaan di Desa Kurup
MUSI RAWAS - 27-March-2023, 18:09
Polres Musi Rawas Musnakan BB Sabu Seberat 116,60 Gram
MUBA - 27-March-2023, 15:13
Muba Siapkan Arah Kebijakan Hingga Tahun 2045
MUARA ENIM - 27-March-2023, 15:11
Sekda Muara Enim Resmi Dilantik, Kasman Anggota DPRD Ucapkan Selamat Bertugas
LAHAT - 27-March-2023, 14:53
Polres Lahat, Polda Sumsel Pengarahan Sekaligus Jam Pimpinan
OKU - 27-March-2023, 14:40
BPJS Ketenagakerjaan Baturaja Sesuaikan Jam Pelayanan Operasional Selama Bulan Ramadhan 1444 H.
EMPAT LAWANG - 27-March-2023, 12:39
Peduli Keselamatan Warga, Babinsa Koramil 405-04/Ulu Musi Tambal Jalan Berlubang
PALI - 26-March-2023, 23:59
Resahkan Warga, Polsek Penukal Abab Amankan ZY Kedapatan Bawa Sajam
MUARA ENIM - 26-March-2023, 23:24
Polres Muara Enim Bagikan Takjil ke Pengendara di Jalan Jendral Sudirman Muara Enim
MUARA ENIM - 26-March-2023, 23:07
Ketua Ormas “Sempat” Sambut Baik Akan Dilantik nya Ir Yulius M SI Sebagai Sekda Muara Enim
MUARA ENIM - 26-March-2023, 21:19
Besok, Ir Yulius M SI Dilantik Jadi Sekda Muara Enim, M Zen Sukri Ucapkan Selamat
MUBA - 26-March-2023, 18:41
Pemkab Muba Beri Bantuan Korban Kebakaran di Ngulak I Kecamatan Sanga Desa
CATATAN SRIWIJAYA
-
Catatan Sriwijaya 26-December-2020, 21:50
TEDDY LASZUARDY (1) :
-
Catatan Sriwijaya 15-June-2020, 10:46
Terdakwa Penyiram Novel Baswedan Dituntut 1 Tahun, Kok Bisa ?
Oleh :Burmansyahtia D
APA dan SIAPA
-
MUARA ENIM - 15-April-2019, 14:33
Sutradara Cantik Film “Anak Kopi” Produksi Java creation Pemkab Muara Enim
Muara Enim, Sriwijayaonline.com - Banyak Usaha dan Dobrakan yang terus dilakukan oleh Bupati Muara E
